Víktor Frankl, psiquiatra austríaco y sobreviviente del Holocausto, lo expresó con claridad en su obra El hombre en busca de sentido. Allí cuenta cómo, incluso en las condiciones más extremas, las personas que lograban encontrar un propósito —algo o alguien por quien vivir— tenían más posibilidades de sostenerse emocionalmente. Frankl no hablaba de un optimismo ingenuo, sino de una fuerza profunda: la de tener una razón para levantarse cada día.
En nuestra vida cotidiana, ese sentido puede tomar distintas formas: acompañar a alguien que queremos, desarrollar una vocación, participar de una causa, crear algo, cuidar a otros o simplemente estar presentes con amor en los vínculos que cultivamos.
Cuando sentimos que lo que hacemos tiene sentido, aparece una sensación de plenitud que no depende del reconocimiento externo ni del éxito medido en términos materiales. Es una sensación íntima, silenciosa, pero poderosa.
Y quizás ahí esté la clave: construir una vida con sentido no es una meta que se alcanza de una vez y para siempre, sino una búsqueda constante, un camino que se anda con conciencia y autenticidad.
Como psicóloga, acompaño todos los días a personas que se hacen preguntas sobre su propósito, sus decisiones, sus valores. Porque no se trata de vivir haciendo “más”, sino de vivir conectados con lo que para cada uno importa de verdad.
@psicolaralevyon
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