Salud Malos sueños: qué es el síndrome de la cabeza explosiva El síndrome EHS es caracterizado por sentir un gran ruido súbito al dormir.
Medios Cómo dormirse en 6 minutos viendo televisión Disney+ armó un paquete con escenas de películas que relajan y permiten conciliar el sueño.
Salud Cuáles son los alimentos que ayudan a dormir mejor La melatonina es la hormona que permite la somnolencia. Qué alimentos se recomiendan.
Costumbres Dormir en camas separadas: por qué es tendencia El "sleep divorce" es la tendencia en que las parejas deciden dormir en camas separadas o en distintas habitaciones.
Salud Dormir mejor: ¿ayudan a descansar los monitores de sueño? Existen aplicaciones para smartphones que deben estar cerca del usuario para funcionar, los cuales se colocan sobre la cama o junto a ella.
|
|
