Salud Cuál es la nueva terapia que ayuda a combatir el insomnio La Terapia Cognitivo Conductual se considera el tratamiento más eficaz para dormir.
Costumbres Cuál es el mejor momento para despertarse Según la ciencia, existen ciertos horarios que el cuerpo requiere dormir y despertarse.
Sociedad Cuando no se puede dormir, mirar la hora aumenta el insomnio Una investigación demuestra el impacto cómo se empeora el momento del descanso para quiénes sufren al momento de dormirse.
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