Noticias de nutricion

El debate sobre el ayuno

Intermitente o regular, es la dieta más popular. Pero los expertos aún analizan cuán efectiva es. Sus riesgos poco conocidos.

por Andrea Gentil

15-01-2025 04:34

Ciencia

De cómo la microbiota y la salud integral influyen en la fertilidad

Científicas argentinas investigaron la relación entre estos tres elementos y fundaron una startup biotecnológica. Analizan los microARN, cuyo descubrimiento fue reconocido con el Nobel de Medicina 2024.

por Andrea Gentil

08-12-2024 06:00

Salud

¿Qué debes comer antes de la actividad física?

El consumo de proteínas es crucial para un mejor resultado. El boom de los superalimentos.

Salud

En que orden se debe comer los alimentos según los especialistas

La secuenciación de nutrientes puede ser un factor decisivo para controlar los niveles de azúcar en sangre.

Salud

Dieta Atlántica: qué es y por qué es saludable

Según los especialistas, la dieta originaria de las costas de las islas británicas mejora el metabolismo.

Salud

Ayuno: cómo mejora la salud

La restricción de ingesta de alimentos por un tiempo determinado se debe realizar por recomendación de un nutricionista. En qué favorece su implementación.

Salud

Licuados: ¿son igual de saludables que comer la fruta?

Batidos, smoothies y licuados son opciones ricas y refrescantes para disfrutar de distintas frutas y verduras y sumar nutrientes y vitaminas en el inicio de la primavera.