Noticias de ejercicio

Cómo caminar puede quemar calorías

Según investigaciones, la actividad física en espacios limitados y tandas cortas ayuda a mejorar la salud.

Cómo afecta a la salud estar sentado todo el día

Expertos advierten sobre una enfermedad potencialmente debilitante llamada amnesia glútea.

Rucking: la tendencia de hacer ejercicio sin ir al gimnasio

El uso de mochila es un nuevo método para mejorar la salud física. ¿Cómo se puede aplicar?