Noticias de mindfulness

Mindfulness vs. Covid: la técnica que mejora la salud mental

Estudios muestran que este sistema de meditación ayuda a revertir el deterioro provocado por la pandemia. Es especialmente útil en adolescentes y chicos.

por Enrique Garabetyan

19-02-2022 10:33

Costumbres

Fitness emocional. Las prácticas que eligen los famosos para “resetearse”

La pandemia incentivó toda clase de prácticas espirituales, desde el yoga hasta el “journaling”. Las apps, coachs y filosofías que están de moda. Galería de celebridades.

por Vicky Guazzone di Passalacqua

23-11-2020 00:36

Opinión

Mindfulness contra suicidio

La polémica luego de que Tik Tok viralizara un suicidio transmitido en Facebook y la necesidad de encontrar tratamientos para esta problemática.