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Dormir en camas separadas: por qué es tendencia

El "sleep divorce" es la tendencia en que las parejas deciden dormir en camas separadas o en distintas habitaciones.

La interrupción de la respiración frente a la pantalla en distintos dispositivos es considerado una manifestación de estrés laboral.

Se estima que cada persona ha tenido por lo menos un episodio de parálisis del sueño durante su vida.

El reinicio escolar implica un periodo de adaptación que les dificulta la concentración en el aula. ¿Cómo ayudarlos?

Las dificultades para conciliar el sueño y descansar está profundamente vinculado con la actividad cerebral.