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Actividad física: los mitos que los especialistas desmienten

Numerosas creencias populares sobre la actividad física perjudican la ejercitación y pueden producir lesiones.

por R.N. 01-03-2024 06:59

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Puede llegar a ser un ejercicio saludable pero se requiere ciertas claves para llevarlo a cabo y maximizar su impacto.

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En un informe con diferentes especialistas, The New York Times señaló cuáles son las sugerencias para retomar la actividad física y comprobar los resultados.