Noticias de estres

Biopausa: El arte de frenar y vivir mejor

Tomarse un respiro es la nueva forma de equilibrio. Crecen los grupos y prácticas que reivindican los tiempos de pausa para sentirse más pleno.

por Vicky Guazzone di Passalacqua

17-11-2025 04:31

Salud

Efecto anti-burnout: ¿qué es la creatividad estacional?

Cómo evitar el síndrome de estar "quemado" por el trabajo.

por Gustavo Winkler

06-06-2025 09:52

Salud

Cómo prevenir el agotamiento mental

La presión por cumplir metas, las exigencias laborales y los compromisos personales pueden afectar el cierre del año y las fiestas familiares.

por Gustavo Winkler

23-12-2024 13:32

Salud

Tendencia JOMO: cómo desconectarse de las redes y las obligaciones

Estar ausentes de las redes sociales disminuye el estrés y la ansiedad. La alegría de perderse cosas que no son relevantes.

Ciencia

El estrés ya es una epidemia y, en entornos laborales, es contagioso

Afecta en algún nivel a cerca del 90 por ciento de la población, según la OMS. Investigaciones recientes muestran que se transmite a otras personas.

por Andrea Gentil

13-10-2024 23:48

Salud

Cómo el ruido afecta la salud

Los principales efectos no auditivos son problemas para dormir, deterioro del desarrollo cognitivo, alteraciones metabólicas y problemas cardiovasculares.

Salud

Por qué el estrés aumenta el consumo de azúcar y grasas

Según estudios, las personas consumen con más frecuencia alimentos ricos en grasas y azúcares cuando se encuentran bajo presión.