Noticias de consejos

Insomnio: cómo recuperarse el día después

Las investigaciones muestran que la falta de sueño provoca efectos adversos como problemas de atención, falta de memoria e irritabilidad.

Salud

Nacer con cariño

En una única función con entrada gratuita, se presentara el documental "Todos nacemos" del brasilero Eduardo Chauvet.

Salud

Por qué dormir mal perjudica al corazón

Según especialistas, la falta de sueño perjudica la salud cardiovascular.

Costumbres

Cuáles son los sabores de tés que mejoran la salud

Estudios actuales han demostrado como las infusiones mejoran la salud y alivian las digestiones pesadas.

Salud

Por qué funciona el enojo como motivador para cumplir las metas

Según investigaciones, la cólera y el enojo funcionan como factor superador ante diversos obstáculos.

Salud

Falsos recuerdos: por qué son más común de lo que se cree

En un informe periodístico británico, especialistas explicaron porque los recuerdos personales son difíciles de verificar.

Salud

Por qué duran más los resfríos

Expertos británicos afirman que las gripes son más frecuentes y prolongadas. ¿Qué relación tiene con el Covid?

Salud

Cuáles son los alimentos que mejoran la actividad cerebral

Según diversas investigaciones, ciertos alimentos disponen de nutrientes que ayudan al desarrollo cognitivo.

Salud

Por qué las bebidas energéticas no deben ser consumidas por chicos

Las bebidas deportivas y las bebidas energizantes son promocionadas con intensidad a los niños y adolescentes.

Salud

Rucking: la tendencia de hacer ejercicio sin ir al gimnasio

El uso de mochila es un nuevo método para mejorar la salud física. ¿Cómo se puede aplicar?

Salud

Cuáles son los errores al intentar dormir bien

Según estudios, la meditación y el reenfoque cognitivo son trucos para mejorar el sueño.

Salud

Salud en riesgo: cinco claves para combatir la depresión

La Organización Mundial de la Salud advirtió de que una de cada cinco personas llegará a desarrollar un cuadro depresivo a lo largo de su vida.

Salud

Las claves de la dieta que previene la demencia

Según diversas investigaciones, la dieta MIND favorece la salud cognitiva de las personas mayores.

Salud

Por qué hacer mandados cuenta como ejercicio

Según expertos, la satisfacción del quehacer cotidiano ayuda para incentivar la actividad física.

Costumbres

El mejor método para dormir en viajes de larga distancia

Cómo se recomienda prepararse para descansar en los vuelos de larga distancia.

Salud

Licuados: ¿son igual de saludables que comer la fruta?

Batidos, smoothies y licuados son opciones ricas y refrescantes para disfrutar de distintas frutas y verduras y sumar nutrientes y vitaminas en el inicio de la primavera.

Salud

Cuál es la diferencia de un ataque de pánico y un ataque de ansiedad

Cuánto perduran los síntomas es uno de los factores mas importantes a tener en cuenta y que diferencia cada episodio.

Salud

Cómo evitar los ronquidos

El fenómeno tiene lugar durante el sueño como consecuencia de la vibración de los tejidos blandos de la boca y la garganta.

Salud

Por qué dormir mejora el comportamiento de los niños

Se demostró que un mejor sueño puede reducir la influencia negativa de los factores estresantes ambientales en el comportamiento de los más jóvenes.

Salud

Nocturia: el síntoma de ir al baño por la noche

La necesidad de despertarse para orinar de forma seguida afecta tanto a hombres y mujeres. ¿Qué se debe tener en cuenta para tratarlo?

Salud

Cuáles son los 10 mitos nutricionales

Diversos especialistas en nutrición desmitificaron algunas creencias globales sobre la alimentación.

Salud

Cuáles son las claves para despertarse y ser productivo a la mañana

Diversos especialistas sugieren ciertos puntos a tener en cuenta en el momento de dejar la cama.

Sociedad

Por qué no son seguros los sorbetes de papel

En un estudio científico, se encontró ácido perfluorooctanoico (PFOA) en sorbetes de papel.

Costumbres

Cuál es la mejor postura para dormir y por qué

El descanso corporal y las posiciones para dormir son fundamentales para lograr un sueño de calidad.

Sociedad

Alzheimer: por qué es mas frecuente en mujeres

Las investigaciones que indagan sobre los factores que pueden generar la demencia. La diferencia con el género masculino en América Latina.

Salud

Cinco claves para dormir en tiempo de crisis

La dificultad para conciliar el sueño es algo que se puede superar teniendo en cuenta la demanda del cuerpo y la mente.

Salud

Qué es el "Gaslighting" y cómo evitarlo

El termino psicológico se define como un patrón de abuso emocional en la que la víctima es manipulada por otra persona de su vinculo.

por Gustavo Winkler

10-08-2023 10:51

Costumbres

Temblores: qué los ocasiona y cómo tratarlos

La patología es cada vez mas frecuente en todas las edades.

Salud

Qué es el SIBO y cómo tratarlo

Este trastorno digestivo ha generado un creciente interés a partir del diagnóstico que recibió la actriz Araceli González.

Costumbres

Té versus café: cuál es el más saludable

Las dos infusiones son un clásico en la rutina matinal, y en el día a día. Cuál le sienta mejor al cuerpo.

Costumbres

Cuál es la fruta más saludable y por qué es difícil encontrar en Argentina

Conocida como cereza de Barbados, la acerola es la fruta con mayor componente de vitamina C.

Salud

¿Existe la depresión posparto en hombres?

Se estima que a un 10 por ciento de los padres pueden llegar a ser afectados por este cuadro psicológico.

por Gustavo Winkler

25-07-2023 08:35

Costumbres

Por qué dormir una siesta mejora la salud

Investigaciones científicas, realizadas en Reino Unido, indican las ventajas de dormir unos minutos en el día para mejorar el rendimiento.

Salud

Qué son los "baby blues" y cómo tratarlos

Un drama que afecta hasta a una 85% de las mujeres después del parto y según la región. Un contraste de expectativa y realidad que puede derivar en depresión.

Salud

Por qué las muertes por ACV en el mundo aumentarán a 5 millones

La cantidad de fallecimientos en todo el mundo por accidente cerebrovascular isquémico aumentó de 2 millones en 1990 a más de 3 millones en 2019 y se estima un fuerte incremento para 2030.

Sociedad

21 consejos para tener una vida equilibrada

A pesar de que nada puede garantizar una vida centenaria, lo importante es crecer de la mejor manera posible. Y eso se logra gracias a los cambios de hábitos en el día a día.