En todo el universo, no hay otra persona exactamente igual que vos. ¡Sos un ser único e irremplazable!
Solo vos puedes aportar al universo todo tu potencial, pero para eso tienes que tener una autoestima sana, positiva…
La autoestima tiene que ver con lo que yo interpreto que soy, con lo que yo interpreto que valgo… Es el amor, la estima, los pensamientos y las creencias que tenemos de nosotros mismos.
Es importante tener en cuenta que hay áreas en nuestras vidas en donde tenemos la autoestima muy consolidada, y hay otras en las que no… es fundamental llevarlo a la conciencia para poder intervenir lo que no nos resulte funcional.¡ Recordemos que todo el tiempo tenemos la oportunidad de rediseñar nuestra vida, de elegir quien queremos ser!
Es importante trabajar en nuestra autoestima, porque cuando la misma está en su debido lugar, podemos reconocer las oportunidades que la vida nos presenta, podemos ser más felices y plenos…
Te dejo tips que nutren nuestra Autoestima:
• Recordar y celebrar nuestros pequeños y grandes logros.
• Aceptar el equivocarnos como una instancia más de aprendizaje.
• Practicar algún deporte.
• Alimentarnos de manera consciente.
• Fomentar vínculos sanos, elegidos…
• Darle voz a nuestras habilidades, virtudes, a eso que hacemos bien por naturaleza.
• Hablarnos bonito, aceptándonos como seres imperfectos, que tenemos la oportunidad de cambiar todo lo que deseemos mejorar.
• Vivir en gratitud, agradeciendo las cosas simples de la vida…
• Poner límites sanos, tanto al afuera como a nosotros mismos.
• Enfrentar el miedo, la culpa, las excusas que no nos permiten avanzar hacia nuestra mejor versión.
• Perdonarnos, cuidarnos, amarnos como seres únicos y especiales.
La autoestima no es algo fijo y permanente, se construye todo el tiempo…
Te invito a que resignifiques, reinterpretes todo lo que hoy día no te identifica, para que puedas ser coherente con vos mismo, con lo que piensas, sientes y dices… recuerda que somos nosotros los únicos encargados de crear la mejor versión de nosotros mismos!
Te invito a practicar el autoamor, y con esto me refiero a amarte a vos mismo, respetando y validando a los demás… porque amarse a uno mismo es fundamental… no hay otra forma de cuidarse y reconocerse como un ser digno.
Amate, Aceptate, Respetate, Cuidate, Disfrutate…
¡El amor empieza por casa!
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por CEDOC
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