MIS EMOCIONES. MI CICLO. MI SALUD

El impacto del estrés crónico sobre mi cuerpo, mente y alma.

Aprender a gestionar emociones

DRA MARIA PAOLA DONATO

MEDICA

GINECOLOGIA FUNCIONAL

PUEYRREDON 236 RAMOS MEJIA 3 A

TEL 15-2528-5174

INSTAGRAM dra.paoladonato

WEB www.drapaoladonato.com.ar

Tu ciclo menstrual comienza en el cerebro, y es súper sensible a lo que nos pasa día a día. ¡Para bien y para no tan bien!

Como digo siempre, somos un TODO que interactúa con un MEDIO.

¿Poca cosa no?

Y tu cerebro y ovario mantienen diariamente charlas magnificas

¡EMPECEMOS!

El cerebro mediante una hormona llamada GNRH envía señales a una glándula llamada hipófisis situada en el centro del encéfalo

Esta pequeña glándula a través de otras dos hormonas FSH Y LH, envía señales al ovario para que en forma CICLICA produzca estrógeno, progesterona y testosterona. ¡Y así se arma un ciclo normal!

Pero si el cerebro siente ESTRES, a través del aumento de una hormona muy famosa llamada cortisol, la liberación de GNRH, FSH Y LH se vuelve continua y no pulsátil y ¡PUM..!, el mensaje no llega como debería al ovario y CHAU ovulación.

Eso se traduce en;

1 FALTA DE MENSTRUACION

2RETRASOS O CICLOS IRREGUALRES

3 HEMORRAGIAS

4 DISTIMIAS

5 SOFOCOS Y MALESTAR GENERAL

Además de esa acción directa del cortisol sobre el cerebro, también produce

_AUMENTO DE PROLACTINA hormona que también produce la hipófisis y que con valores elevados bloquea el eje

_ALTERACION DE HORMONAS TIROIDEAS tanto el ascenso o descenso de ellas puede producir bloqueo del eje

_ALTERACION DEL METABOLISMO DE LA GLUCOSA, con aumento de la INSULINA. Hormona que tiene un efecto directo sobre el ovario

_ALTERACION DEL RITMO SUEÑO –VIGILIA produciendo alteraciones en la NELATONINA, otra hormona que regula al ovario

Estos son algunos y solo algunos efectos del cortisol elevado en forma crónica sobre nuestro eje hormonal

En resumen, este modo alerta crónico al que llamamos estrés impacta directa o indirectamente sobre el funcionamiento del ovario y de todos los órganos del cuerpo (uno de los más lesionados es el intestino)

Todas nuestras emociones pasan por el UTERO (es nuestro centro de la intuición) Representa familia. Hogar, femineidad.

¿Como no va a alterarse cuando perdemos el equilibrio?

Lo que consume tu mente, controla tu vida y enferma tu cuerpo

Cuida y elegí tus pensamientos y tus batallas como elegís la ropa que te pones cada día

¡Amígate con el síntoma! No lo tapes con fármacos, busca hacia adentro, frena, y vas a encontrar las respuestas. Y aunque no puedas revertirlo rápidamente el DARSE CUENTA es un enorme paso.

TRABAJA SABIAMENTE EN HACER DE TU CUERPO UN HERMOSO LUGAR PARA VIVIR

¡ES LA UNICA CASA QUE TIENE TU ALMA..!