Desde que nacemos interactuamos en sistemas, ocupando posiciones o roles que se tienden a repetir, y nos van quedando como más habituales .
Desde lo tan simple como que sí sabemos cantar o tocar un instrumento, nos invitan a hacerlo en cada reunión familiar o acto escolar . Eso a veces deviene en un rol donde somos quien alegra o genera un buen momento en otros y podría tender a limitar nuestra capacidad de poner límites o simplemente no estar ¨siempre alegre”, tomando solo como posible ejemplo, repetimos ese comportamiento porque podría ser la forma que aprendimos a sentirnos queridos y mirados.
Te invito a pensar cual es el rol que ocupaste con más habitualidad de niño, el que defendía a sus amigos y sabía poner límites ? el que tendía a ser protegido y aprendió que desde ese lugar se recibe amor con más facilidad? o quien siempre está dando, siempre extremadamente generoso y sale al rescate de quien lo necesite ?
Desde la Consultora LED Lab® , buscamos siempre ir hacia la profundidad de nuestro autoconocimiento y nos nutrimos de Teorías que amplían nuestra mirada y la expanden .
En esta oportunidad queremos compartirles una Herramienta de Coaching que denominamos TRIÁNGULO DE ROLES, nos hemos apoyado en los fundamentos de la teoría del Análisis Transaccional, desarrollada por Eric Berne, y el modelo psicológico-social de Karpman expuesto en su Triangulo Dramatico .
Tomamos del Triángulo Dramático los tres roles comunes en las dinámicas interpersonales cuando estamos actuando desde el conflicto o actiándolo : el salvador, la víctima y el perseguidor.
La pregunta es: ¿En cuál de estos roles te identificas más? Y, más importante , ¿qué beneficios encuentras al quedarte en ese rol? Estos roles, tal vez cómodos, pueden limitar la autenticidad y la empatía en nuestras interacciones.
La invitación es identificar nuestro personaje de SALVADOR -PERSEGUIDOR -VÍCTIMA y desplazarnos hacia roles que habitan la ASERTIVIDAD-VULNERABILIDAD-EMPATÍA , nos gusta pensar como sus iniciales A V E, que poder operar desde otra perspectiva, tomar distancia del conflicto y convertir cada situación en una posibilidad de aprendizaje
Te invitamos a que conozcas nuestras herramientas de LED® Liderazgo Empático Disruptivo, son dinámicas poderosas. Tanto está de TRIÁNGULO DE ROLES que acabamos de presentarte , como todas las que creamos para lograr construir relaciones más auténticas y enriquecedoras.
Te esperamos para el viaje más importante de tu vida, que es conquistar tu interior !! Conocenos más en Linkedin Alejandra Alvarez y en Instagram (@alealvarezcoaching).
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por CEDOC
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